Gisteren voor het eerst thuis een bloedcurve bijgehouden, wat zijn nu mijn waarden nu ik bijna 2 weken aan het GOKken ben?
Ik kwam van heel hoog, 17.4 en mijn 3 maandelijkse controle 19.4
Gisterochtend 8.3. Voor iemand die 4 jaar lang niet echt onder de 14 uit kwam nuchter, met een enkele keer 12, is dit heel verrassend.
Vanmorgen 7.6
WOW
Ik ben helemaal verbaasd. 2 weken en nu al dit resultaat ! Ik GOK niet alleen omdat ik wil en moet afvallen, maar ook voor mijn diabetes, want daar wil ik van af!
Vanmorgen naar de P.O Geweest want gister had ik na de lunch een hypo 3.0. Niet goed dus, medicijnen moeten worden aagepast.
Voorlopig ga ik nog even door met de metmorfine, maar de glycazide is verlaagd van 2 naar 1 per dag. Alleen na de koolhydraatrijke maaltijd.

Gisteren heb ik slecht gegokt. Ik had te weinig koolhydraten in mijn uurtje genomen. I.p.v. 60-70 gram had ik19 gram gehad. Wat te weinig is.
Resultaat was dan ook een kilo erbij op de weegschaal. Mijn lichaam heeft te weinig KH binnen gekregen en hierdoor het verbrandproces niet goed kunnen starten.
Ik had nog wel zo lekker gesport, gerend door de bossen, in het mulle zand en als laatste troef terwijl ik buiten adem was nog een flinke berg opgerend. Trots was ik.
Vanmorgen iets minder, maar toen ik mijn KH ging tellen begreep ik het wel.
Vandaag beter opletten dus met eten en het aantal KH. Vanavond BBQ, met bruin stokbrood dus en zelfgemaakte kruidenboter :)